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[减肥瘦身经验]
肥胖有环境决定 怎样装饰自己的瘦身场所
日期：2010-07-08 16:27:49
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肥胖很多的时候，并不是由父母来遗传的，而是由自己的环境来决定的，肥胖是因为我们给自己建立了一个可以肥胖的环境和养成了使自己肥胖的生活习惯。 所以一起来和设计自己的房子，尤...
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[减肥瘦身经验]
减肥自暴自弃 最后一次终于减肥成功
日期：2010-06-27 17:23:50
点击：113
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网友说：我与减肥抗战了十年，其中胜少败多，屡败屡战，期间也有绝望，终于在第十个年头，我还是燃烧起了先的减肥斗志，我通过和朋友的比较，终于从中认清，减肥的真谛。我一直以为...
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[减肥瘦身经验]
天热食欲降低 减肥是福是祸
日期：2010-06-25 16:26:46
点击：57
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幸运的是炎热的天气会抑制食欲。由于并不觉得怎么饿，我们常常不想吃饭。但可能一挨到太阳落山，气温下降，我们就想洗劫饼干盒和冰箱。如果你属于该类人，那么在挑选食物上，冰箱中...
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[减肥瘦身经验]
产后加强皮肤排毒法
日期：2010-06-21 13:26:10
点击：115
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产后瘦身，当大家都在咨询那什么方法最好的时候，往往忽略了自己身体的变化，女人天生比男人多了一个排毒系统，卵巢，但是在产后，生殖系统还在创伤之中，无法进行排毒功效，这时候...
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[减肥瘦身经验]
一天减肥计划 轻松瘦身
日期：2010-06-13 15:39:43
点击：204
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想要有好的身材是要付出代价的，以前我也总是说要减肥减肥只是嘴上说说没有想到就越变越胖。所以当你发现自己变胖要减肥的时候一定要付出行动，不然你的肉肉会越积越多到时候就更难...
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[减肥瘦身经验]
NBA中最有名的防守悍将鲍文：古巴菜瘦身法
日期：2010-06-12 15:37:00
点击：104
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马刺队的布鲁斯鲍文连续出战500场的铁人有自己的秘密饮食古巴裔妻子亲手烹制的古巴菜。据说，这些美食全部采用天然材料，营养丰富。这名36岁的小前锋在3月12日对黄蜂的比赛中脚踢对方后...
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[减肥瘦身经验]
快节奏的高三学生如何减肥
日期：2010-06-08 15:55:31
点击：137
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高中生活节奏紧张，除了高强度的学习，除了吃饭睡觉，以及一个星期一节体育运动，都没有什么自由的时间，吃饭速度快，晚饭后马上自修做作业！怎样减肥呢？当然节食减肥是要避免的，...
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[减肥瘦身经验]
减肥瘦身经验之夏季香蕉减肥实例
日期：2010-06-05 10:47:02
点击：152
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又是告别长袖迎接盛夏的时候了，各式减肥秘方开始口耳相传。香蕉减肥被不少女生推崇为首席餐单。下面介绍几种简单的香蕉食谱，希望可以帮助减肥MM。 香蕉与夏季减肥故事 你相信明星的...
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[减肥瘦身经验]
达人的八招减肥瘦身经验
日期：2010-06-02 17:08:39
点击：187
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1、纤维无论可溶性纤维还是非水溶性纤维都有助于减肥。非水溶性纤维所含的卡路里比较低。富含非水溶性纤维的食物包括高纤维谷类、全麦面包、麦麸以及水果和蔬菜；可溶性纤维则有利于...
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[减肥瘦身经验]
达人分享她的减肥瘦身经验
日期：2010-05-31 17:09:50
点击：166
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我去年暑假6、7月，我从114斤瘦到了90斤，其中有22斤是两个月内瘦下去的。但是关键在于，我这两个月自我感觉过程并不痛苦哦，而且身体状态很不错。 很多减肥方法我也试了不少，还有些奇...
